[關於本書]

現實治療是當代受到肯定的心理治療法之一。由於Glasser致力於推廣心理衛生教育，

故其理論與實施乃以簡明懂為原則，俾廣為大接受與應用。

Glasser認為心理疾病的原因是由於個體不能以正確的、負責的以及合於現實法去滿足

愛與價值感的需求所致。心理治療者可運用現實治療的八個步驟來幫助個體學習健全

的行為方式，它們是：（１）建立共融關係（２）你正在做什麼？（３）行為有效嗎？

（４）擬訂計畫（５）承諾（６）沒有藉口（７）沒有處罰（８）不放棄。讀者若能

將這八個步驟應用到日常生活中，必然也可化解許多困擾並增進自我功能。

Glasser極力主張心理衛生工作需從學校教育和親職教育做起。關於這二方面，他為我

們指引出應行的方向與可行的方法，如本書第六、七兩章所述。對於教師與家長而言，

讀來必覺裨益無窮。

本書堪稱兼具學理性與實用性，值得關心自己、關心他人及關心下一代的人一讀。